日々の小さな親切。 日々の小さな優しさ。 日々の小さな頑張り。 日々の小さな努力。 心のあたたかさ。 言葉の柔らかさ。 表情のにこやかさ。 愛情。 どんな言葉を発するか。 どんな行動をするか。 どんなエネルギーを発するか。 どんな波動で生きるか。 日…

4月に買った古本の１冊に 「ウニヒピリ」「ホ・オポノポノ」 についての本がある。 内容をしっかり理解するには まだ何度か読み返す必要があるのだけど、 ひとまず数週間実践していた。 『ありがとう』 『ごめんなさい』 『許してください』 『愛しています…

恐れていたことが起きた。 夫の海外赴任。フランス。 入社してから可能性はあると 聞いてはいたが…まさかリアルになった。 第１候補者だそう。まだ未定。 「独身だったら行っている。 結婚した今は気持ちは五分五分。」 私や家族を理由に、 結婚が足かせとな…

私たち夫婦は土日祝休み。 基本的に休日出勤はなく 合わせなくても夫婦の時間が作れる。 とても有難い環境だな、と思う。 結婚して、いつから導入したか 忘れてしまったけど 土日の片方を 「おひとりさま休日」にしている。 片方はふたりで過ごす日。 片方は…

最近意識的に行っていること。 「一日一個楽しみを持つ」 ⇒今日帰ったら〇〇をしよう♪と。 ・今日はあの本/漫画を読もう ・今日はあの番組を観よう ・今日はあのドラマを観よう etc… 実際にしていることは 今までの自由時間にしていたことと 大きく変わりは…

2023年、私を整地した。 2024年、そこに種を植える。 この数日間は今年のスケジュール帳探し。 ついに昨日スケジュール帳を購入した。 今までの私なら絶対に、絶対に選ばない色に惹かれた。 ビビッドピンク。 鮮やかな色からエネルギーがほしい。 目からその…

『自分を整える』 それが2023年の私のテーマだった。 一年を通してよく自分と向き合ったと思う。 浮いたり沈んだり。 活力や余白があったりなかったり。 日々、瞬間。 その時々はいつも変化する。 予期せず落ち込み、予期せず起き上がる。 落ち込む傾向を知…