優しくすることで自分が癒やされた。 気遣いのある言動を取ることで自分が癒やされた。 イライラしたり、モヤモヤしたり、 自分の不安定さがどうしても外に出てしまう。 相手には関係のないことなのに 余裕がないせいで自分都合になりがち。 素っ気ない態度…

ぷかぷかと心地よく海面にただよう。 突然、海の底へ引きずりこまれる。 足の錘が重たくて海の中でもがく。 なかなか上がることはできない。 少し錘が軽くなり、海上に近づく。 また少し錘が軽くなり、さらに海上に近づく。 すべての錘が取れて、また海面に…

なんだかモヤモヤする。 なんだかイライラしやすい。 なんだか気分が晴れない。 なんだか活力がない。 なんだか笑えない。 なんだか疲れている。 何もしたくない……… 何もする気にならない……… 私はしょっちゅうそんな状態になる。 そんな自分を責めて、焦って…

【几帳面】 細かいことが気になってしまう。 仕事柄、職場でもピリピリしてしまう。 いろんな性格の人がいるから余計に。 【HSP】 匂い、音、光、天気、空気感など いろんな条件に対して反応してしまう。 【蟹座】 自分の世界と外の世界をきっちり分ける。 …

いっぽん指を立てて その指の上に なみなみと水の入ったコップを載せる。 コップの水をこぼさないように 慎重に集中してバランスを取る。 水面への少しの刺激で 波紋が広がり水は少しこぼれる。 コップが少し傾けば水がドバドバこぼれる。 指からコップが落…

週末に初めてのブックカフェに行った。 読み途中の本も、ストックの本もあり、 特に本を探したい気持ちはなかった。 本棚をうろうろ、うろうろ。 私のお気に入りのこの漫画がある！ あ、この絵本も、この作品集まで…！ 選本が私好みで嬉しくなる。 夫がカフ…

昨日の日記『きもち』に関連して。 なぜ私が新しい風を求めているのか？ なぜ私がつまらないと感じているのか？ その理由がわかった気がする。 おそらく私がステージアップしたからだ。 私の段階がstep1からstep2に上がった。 自分の土台が整ったことで 求め…

何か、新しい風を吹かせたい。 どこかに風穴がほしい。 それが何かを探している。 日々の暮らしに とても満足していて とても幸せなんだけど 何か足りない。 何かつまらない。 モノではない。 自分の中の何か。 自分にまつわる何か。 自信？活力？刺激？知識…

結婚のご祝儀のお返しに 祖母と叔母に旅行をプレゼントした。 コロナ禍もあり 今は亡き愛犬のお世話もあり なかなか旅行に行けなかった祖母。 たくさんの写真が送られてきた。 祖母も叔母も楽しそうに笑っている。 お部屋にもお食事にも満足してくれた。 高…

今朝、急激に冷え込んだ。 長袖を着て寝ても 布団と毛布セットでも寒い。 猛暑日が続いた夏から急に秋になった。 そして ついにこの季節がやってきた。 寒いのが苦手なにゃんず。 布団に入りたいと 首元をカリカリ、私を起こす、露。 耳元で「ニャー（布団の…