今の連続が一日で 一日の連続が一年で 一年の連続が人生になる。 「今の私」の集大成が人生だ。 「今の私」の状態によって 言動と思考は全く別物になる。 ポジティブにもネガティブにもなる。 自分自身を良い状態に保つために 私が気をつけていることは 『一…

私は考えすぎてしまう節がある。 心配性で綿密に計画を立てすぎて 鎧を着たように身動きが取れなくなる。 いつの間にか したいこと→しなければならないこと に転換されて 「しなければならないこと」は 心の負荷となり、焦りとなり、 動けない自分に自己嫌悪…