『余白』 『静寂』 『信頼』 『安心』
『平穏』 『愛情』 『清潔』 『健康』
私のエッセンスはこんな感じ。
自分らしくいるための
エッセンスは
人それぞれでちがうはず。
エッセンスを価値基準に
自分や身の回りを整えていく。
『余白』を作るためには
どんな働き方がいいか？
どんな日常ルーティンにするか？
『静寂』を守るためには
どんな場所に暮らしたらいいか？
どれくらい独りの静かな時間を作るか？
『信頼』『安心』『平穏』『愛情』
どんなパートナーを選ぶか？
どんな人間関係を築くか？
どうやってそれを維持するか？
どんな家族構成がいいか？
『清潔』を維持するため『余白』を作る。
余白でどんなルーティンにするか？
『健康』を維持するため『余白』を作る。
何を食べるか？何を作るか？
充分な睡眠時間は確保できるか？
普遍的な模範像があるけど
それぞれに使命があると思うし
人の数だけ暮らし方、生き方はある。
私らしい日常を、私だけの人生を。
